Cours de Méditation

Bruxelles
Méditation Centre

+32491751414
Avenue de la Renaissance 1, 1000 Bruxelles

Bruxelles Méditation Centre

Cours de méditation à Bruxelles
Cours de méditation à Bruxelles

Notre centre de méditation est ouvert tous les jours. Nous avons 12 séances de méditation du lundi au samedi. Le dimanche,  5 cours de méditation de 9h à 14h.

Une séance de méditation guidée complète dure une heure, en incluant le cours de méditation et la méditation guidée, mais vous pouvez en réserver deux à la suite si vous en avez le temps! Vous pouvez réserver votre session par SMS jusqu’à 1 heure avant de venir au centre.

Cours de méditation à Bruxelles

Cours de méditation à Bruxelles

Notre centre de méditation propose différents types de cours de méditation selon les besoins de chaque méditant. Dans un premier temps, vous pouvez recevoir un cours de méditation découverte gratuit qui vous donnera toutes les informations dont vous avez besoin sur notre centre de méditation. Si vous décidez de vous inscrire, vous aurez accès à toutes les séances de méditation guidées complètes en illimité. Les cours de méditation incluent la méditation pour les débutants et pour les personnes qui méditent déjà depuis un certain temps.

Cours de méditation découverte gratuit

Dans la session d’introduction gratuite, vous obtiendrez les réponses aux questions suivantes:

  • Pourquoi sommes-nous stressés ou anxieux?
  • D’où viennent toutes les pensées négatives?
  • Comment pouvons-nous abandonner tout le bruit et trouver la paix intérieure.
  • Comment les séances de méditation peuvent-elles nous faire devenir la meilleure version de nous-mêmes.
  • Q&R

Session de méditation guidée complète à Bruxelles

Une séance de méditation guidée complète inclut:

  •  Une conférence sur la méditation sur des sujets sur mesure pour les étudiants.
  • Apprendre l’exercice de méditation qui sera utilisé.
  • Méditation guidée.
  • La durée de la séance de méditation peut être flexible sur demande du méditant.

Cours de méditation en groupe à Bruxelles

Nos cours de méditation en groupe sont très similaires aux séances de méditation guidées complètes, mais comme plusieurs personnes méditent ensemble, vous pouvez ressentir une énergie et un fort soutien collectif.

Consultation avec un prof de méditation à Bruxelles

Avant et / ou après la méditation, vous pouvez recevoir une consultation avec l’un de nos prof de méditation. C’est un atout clé pour arriver à des résultats durables : ce soutien et nous aide à continuer à avancer dans notre chemin de méditation.

Exercices pour le corps

Nos cours de méditation peuvent inclure des séances d’exercices corporels telles qu’une routine d’étirement dynamique qui libère des blocages énergétiques dans tout le corps de la tête aux pieds, ce qui rend le corps plus sain. Cela nous amène non seulement à garder notre corps en bonne santé, mais aussi à mieux nous concentrer sur la méditation.

Rassemblements sociaux conscients

Environ une fois par mois, nous organisons une petite fête pour tous les membres du centre de méditation. Il est inestimable de pouvoir partager nos expériences de méditation et d’échanger l’énergie positive avec les autres.

C’est en fait l’un des principaux avantages de rejoindre un centre de méditation: nous rencontrons des personnes partageant les mêmes idées et nous pouvons nous soutenir mutuellement dans ce beau parcours de méditation.

Cours de méditation à Bruxelles