Quelle est la différence entre la Méditation et la Relaxation ?
La différence entre Relaxation et Méditation est liée à la profondeur
Réussir une relaxation équivaut à gagner un match, mais pour gagner le championnat c’est de la méditation dont on a besoin
Beaucoup de non initiés à la méditation se posent la question par rapport à la différence entre relaxation et méditation.
En réalité une fois que les gens méditent cette question disparaît automatiquement.
![Méditation ou Relaxation](/wp-content/uploads/sites/128/2020/05/Design-ohne-Titel-4-700x94.jpg)
Quels sont les avantages de la méditation vs la relaxation
- La méditation va en profondeur
- La méditation s’occupe des racines de nos problèmes
- La méditation peut nous emmener jusqu’à retrouver la clarté et la paix intérieure
- La méditation peut aussi bien nous aider dans le court terme et sur le long terme
- la méditation nous permet de prendre du recul et de garder cette perspective même après la séance de méditation
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La relaxation est un outil qui peut être utile dans certaines circonstances mais il est clair que la méditation a un but plus profond et durable.
Si vous souhaitez en savoir plus sur la méditation et apprendre des techniques adaptées, n’hésitez pas à réserver une séance de méditation gratuite.
![Méditation ou Relaxation](/wp-content/uploads/sites/128/2020/05/19.jpg)
Les guides de méditation de Bruxelles Méditation
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